Сегодня в Интернете и СМИ публикуется довольно много приглашений на самые различные тренинги: как стать уверенным в себе, как понять собственного ребенка, как удачно и быстро выйти замуж – эти и подобные заголовки привлекают внимание современных людей. Поэтому в последнее время посещать такие тренинги в Москве стало модно. Но вот можно ли получить реальную пользу от психологических тренингов?

Конечно, можно, но только если у вас будет хороший тренер, который сможет к каждому присутствующему найти подход и указать индивидуальный путь решения проблемы. С помощью такого тренинга должны появиться некоторые сдвиги в сознании, благодаря которым предоставляется возможность самостоятельно выработать определенные качества. Но не стоит верить обещаниям выработать у вас непоколебимую решительность, железную волю или уверенность в себе за пару занятий. Тренинг только указывает путь, а пройти по нему вы уже должны самостоятельно.

В чем смысл тренингов?

Тренинги отличаются от совещаний или обычных лекций тем, что все участники на них сидят в кругу. Что позволяет проникнуться доверием к совершенно посторонним людям, наладить общение, сломать любые неудачные стереотипы и найти новые методы решения проблем. Большинство людей считает, что тренинг психологический – своеобразная секта, которая оказывает влияние на каждого слушателя, но это ошибочное мнение. Ведь после посещения личностного тренинга не человек становится другим, а меняется его отношение к жизни.

При стандартном общении часто что-то не договаривается, а иногда даже говорится неправда. Тренинг же дает возможность высказать все открыто, признаться в своих ошибках и услышать аналогичную правду от остальных участвующих. Это помогает справляться с проблемами в общении, преодолевать коммуникативные барьеры.

Можно услышать мнение, что тренинг вызывает зависимость. То есть закомплексованный человек только в такой обстановке становится самим собой, а в реальную жизнь перенести приобретенный опыт не в силах. Но это говорит лишь о не профессиональности тренера, так как результаты трудов он привязывает к собственному влиянию. Не забывайте, что наставник и группа – проводники к предпочтительной жизни, а за результат каждый отвечает лично.

Виды психологических тренингов

Ежедневно увеличивается количество всевозможных обучающих программ и в каждой определенной области существуют разнообразные ораторские тренинги, которые условно можно поделить на три категории:

- коммуникативные упражнения;

- упражнения личностного роста;

- бизнес-тренинги.

Основная задача коммуникативных упражнений – формулировка поведенческих навыков. В этом случае вас учат эффективному поведению в разных ситуациях общения. Полученные навыки и умения, которые были сформированы в искусственно созданных условиях тренинга, должны помочь преодолевать трудности, возникшие в реальной жизни.

Упражнения личностного роста – разновидность коммуникативных тренингов, на которых участники пытаются понять и преодолеть личные комплексы. При помощи других присутствующих, вы извлекаете свои подсознательные страхи, освобождаетесь от внутренних барьеров и познаете то, как окружающие вас воспринимают

Бизнес-тренинг – многочисленные вариации первых двух видов, которые ориентированы на разрешение конкретных бизнес-задач. Сегодня основной недостаток этой категории тренингов в том, что построены они преимущественно на западном подходе и опыте ведения бизнеса, поэтому у нас они далеко не всегда работают.

Но запомните, просто «за компанию» посещать тренинги не стоит. Это необходимо исключительно тем, кто верит, что данный курс поможет в решении проблем.